Развитая и упругая грудь всегда считалась украшением женщин. Неудивительно, что они прибегали к всякого рода ухищрениям, чтобы добиться желаемой величины и контуров. Однако в последнее время эта тяга к красоте приобрела характер и масштабы эпидемии. Молодые девушки и зрелые женщины в массовом порядке ложатся под нож и накачиваются силиконом, чтобы приобрести вожделенные формы.
Между тем в старину ту же проблему решали гораздо проще и менее болезненными способами. А главное – результат ничем не уступал тому, который достигается хирургическим путем. Не говоря уже о рисках, которые нынешние женщины принимают на себя в погоне за красотой.
Вот один из довольно простых старинных рецептов.
Принимая ванну по утрам или вечерам, нужно легонько протирать груди губкой, смоченной в холодной воде, содержащей измельченные квасцы (в пропорции – одна чайная ложка порошка на литр жидкости), после чего вытирать груди нежными движениями мягким полотенцем. Это стимулирует кровообращение и укрепляет грудь.
Если требуется развить груди еще сильнее, следует ежедневно легко массировать их, втирая в них голыми руками лосьон такого состава:
- камфорный спирт – 4 грамма;
- мирровая настойка – 15 граммов;
- водка – 30 граммов;
- мятная вода – 60 граммов.
Те, кому поначалу этот лосьон покажется слишком крутым, могут добавлять в него немного воды.
При манипуляциях с грудью к коже будет приливать тепло, которое разойдется потом по всей груди, создавая в ней ощущение свежести. Со временем это приведет к желаемому укрупнению и повышению упругости бюста.
Предостережение для тех, кто решит воспользоваться этим рецептом.
Для начала лучше всего посоветоваться с толковым врачом. Во-первых, любое средство, само по себе вполне эффективное и безопасное, иногда оказывается неподходящим для конкретного организма. Например, оно может вызвать аллергию. Во-вторых, люди нередко применяют какие-то другие препараты или процедуры, и нужно предугадать, каким будет эффект от их совмещения с новым средством. И, в-третьих, особенно в том, что касается старых рецептов и рекомендаций, не всегда легко напрямую соотнести ингредиенты с тем, что можно приобрести в аптеках или других торговых точках, а значит, без помощи эксперта все равно не удастся обойтись. Но даже и тогда, когда, казалось бы, нет оснований сомневаться в успехе дела, лишняя светлая голова ему точно не помешает.
В качестве дополнения к протираниям и массажу или отдельного, самостоятельного средства можно применять и физические упражнения, направленные на развитие мышц вокруг груди. Нагружая эти мышцы, а также растягивая и укрепляя легкие, человек обеспечивает прилив крови к груди и тем самым способствует ее развитию.
К числу таких упражнений, разработанных давным-давно и с тех пор многократно подтверждавших свою действенность, относится и небольшой комплекс, который вполне осуществим в домашних условиях без всяких устройств и приспособлений. Каждое из упражнений выполняется до наступления легкой усталости. Удовлетворительные результаты наступят быстрее, если воспользоваться парой полукилограммовых гантелей или похожих на них предметов.
Особое внимание стоит уделять упражнениям на глубокое дыхание, которые проводятся на открытом воздухе.
Упражнения «грудного» комплекса можно делать на тахте или коврике, постеленном на полу.
1. Руки вытянуть далеко назад; затем повести их вбок и вперед на уровне груди, продолжая это движение до тех пор, пока они не коснутся внешней стороны ног.
2. Поднять руки со сжатыми в кулак ладонями и прямыми локтями, чуть выше живота, а затем, не сгибая локтей, повести их дальше вверх и скрестить над лицом.
3. Поднять руки с прямыми локтями вертикально вверх, а затем отвести их как можно дальше назад.
4. Отведя руки назад до угла примерно 30 – 45 градусов, вытянуть их вперед с прямыми локтями и скрестить над животом.
5. Руки,вытянутые как можно дальше в стороны, поднять вверх, не сгибая локтей, и скрестить над грудью.
Особенность этих упражнений состоит в том, что они помогают довести груди до нормальных размеров (в соответствии с комплекцией женщины). Если величина грудей уже в норме, они дальше не увеличиваются. И, более того, благодаря таким упражнениям можно несколько уменьшить груди, чьи размеры представляются чрезмерными. Наконец, систематические занятия делают груди тверже, укрепляют и округляют их, придавая им более симметричные формы.